- один из верных признаков грядущей их прокрастинации.
Программа минимум на здесь и сейчас:
1. Мыть посуду регулярно
2. Сегодня, сейчас, завтра... Но сделать из творога сырники или вареники ленивые
3. Регулярно использовать пенку с углем для очищения кожи.
4. Сегодня, сейчас, завтра... Но постирать митенки
5. Убраться дома
6. Раскрасить незаконченный рисунок цветными карандашами
7. Использовать хотя бы иногда крем для кожи вокруг глаз.
8. Меньше отвлекаться от какого-либо дела на контакт и вообще интернет.
Хватит. Потому что все эти меры - строго ситуативные и как результат самоубеждения.